Un poco de historia

El Zettelkasten (del alemán: caja de notas) es un método de gestión del conocimiento y toma de notas usado en investigación y estudio. La forma de trabajo de este método es la realización de fichas de trabajo de papel en cajas. Esta metodología de trabajo ha sido usada por investigadores individuales y por organizaciones para manejar información, ya que se asemeja mucho a la forma especializada de un catálogo bibliotecario.

Un investigador, famoso por su uso extenso de este método fue el sociólogo Niklas Luhmann (1927-1998). Luhmann ensambló un zettelkasten de aproximadamente 90,000 fichas de trabajo para su investigación, y le atribuyó el mérito de permitir tener una escritura extraordinariamente prolífica, que incluyó más de 70 libros y 400 artículos escolares; sus fichas de trabajo fueron digitalizadas y actualmente están disponibles en línea desde 2019. Luhmann describió el zettelkasten como parte de una investigación en su ensayo Kommunikation mit Zettelkästen.

Según el ranking del 2019 de la base de datos de Scopus a nivel global en el area de "Psychology" (Psicología) de revistas. Se muestra aquí solo los primeros 20:

1. Anual Review of Psychology: 

2. Psychological Science in the Public Interest, Supplement

3. Psychological Bulletin

4. Annual Review of Clinical Psychology

5. Trends in Cognitive Sciences

6. Personality and Social Psychology Review

7. Clinical Psychology Review

8. Health Psychology Review

9. International Review of Sport and Exercise Psychology

10. Annual Review of Organizational Psychology and Organizational Behavior

11. Social Issues and Policy Review

12. Psychological Methods

13. Perspectives on Psyvhological Science

14. Educational Psychologist

15. Neuroscience and Biobehavioral Reviews

16. Personnel Psychology

17. Psychotherapy and Psychosomatics

18. Computers in Human Behavior

19. Educational Psychology Review

20. Journal of Child Psychology and Psychiatry and Allied Disciplines

El interés por este modelo se da por encontrar cómo es que todos los miembros del sistema (ya sea familiar, institucional, psicosocial) participan en el mantenimiento del síntoma; se busca entender además cómo es que el síntoma actúa como el esfuerzo de algunos miembros para mantener la estabilidad familiar, es decir que este enfoque, se centra en las interacciones y actividades de los miembros de la familia para determinar la organización o estructura de la misma. Es por lo tanto que los síntomas son considerados como consecuencias de las dificultades organizativas.

La postura de Minuchin representa una perspectiva optimista acerca de las posibilidades: si se modifica la estructura de la familia se posibilita el cambio, ya que se favorecen distintas experiencias subjetivas de sus miembros y de la relación entre ellos.

Minuchin es médico psiquiatrio, nació en Argentina en l921 en el marco de una familia judia. En 1948 se traslada a Israel trabajando como médico para el ejercito. En 1950 se va a Estados Unidos para estudiar psiquiatria infantil con Nathan Ackerman. Posterior a ello regresa nuevamente a Israel para ayudar a los niños en calidad de psiquiatra. En 1954 regresa nuevamente a Estados Unidos para ser entrenado en psicoanálisi en el instituto William Alanson White con Harry Stack Sullivan, mas adelante trabaja como psiquiatra infantil en la escuela Wilt wyck para niños delincuentes, donde decidió que valdría la pena tratar a familias enteras. Ya para 1962 minuchin ya había generado sus formulaciones teóricas para la estructura familair, viaja a Palo Alto para trabajar con Jay Haley.

//*Este escrito trata de explicar diferencias y similitudes de estos dos términos, se ha reunido información de diversos artículos, destacando lo mas importante de ellos. Para mayor información links en la bibliografía. *//

Hay diversos autores que mencionan que el concepto de pasaje al acto deviene en acto, los autores que sostienen ello son: J. A. Miller y J. Allouch. Lacanianos de diversas orientaciones, utilizan el concepto al acto para ubicar una coordenada clínica precida, sin alusión al acto analítico (Revisra Imago Agenda N° 146 llamada "Los bordes de Thánatos").

 Para entender la distinción de estos conceptos se debe entender primeramente los tres registros y al objeto A, planteados en el psicoanálisis y que está en juego en cada uno de nosotros.

El estudio de la comunicación humana puede subdividirse en 3 áreas: Sintáctica, semántica y pragmática, establecidas por Morris y seguidas por Carnap, para el estudio de la semiótica.

Sintáctica, Abarca los problemas relativos a transmitir información, su interés se refiere a los problemas de codificación, canales, ruido, redundancia y otras propiedades estadísticas del lenguaje, a ese teórico no le interesa el significado de los símbolos-mensaje.

Semántica, Su preocupación central es el significado de las palabras en el lenguaje. No hay que olvidar que toda información compartida presupone una convención semántica.

Pragmática, Son los aspectos de la comunicación sobre la conducta. Estos dos términos, comunicación y conducta, se usan virtualmente como sinónimos, pues los datos de la pragmática no son solo palabras, que están al servicio de la sintáctica y la semántica, sino también sus concomitantes no verbales y el lenguaje corporal.

Como señala George “en muchos sentidos es válido afirmar que la sintáctica es lógica matemática, que la semántica es fiosofía o filosofía de la ciencia y que la pragmática es psicología, pero estos campos no son en realidad completamente distintos”.

El método leitner es considerado desde mi experiencia una de las mejores formas de estudiar conceptos fijos, con este método el conocimiento llega a tu memoria a largo plazo, este método está basado en la teoría de " la curva del olvido".Según wikipedia la curva del olvido ilustra la pérdida de retentiva con el tiempo. Un concepto relacionado es la intensidad del recuerdo, que indica cuánto se mantiene un contenido en el cerebro. Cuanto más intenso sea un recuerdo, más tiempo se mantiene.

Acaso no te ha pasado que estudias a última hora dando un examen de esa forma y al transcurrir los días esa información ya se te olvidó? Es a eso lo que hace referencia la curva del olvido. La solución? Necesitas repasar la información aprendida cada cierto tiempo para que así se te quede en tu memoria a largo plazo.

Exite también el sistema de repetición espaciada que va de solución a la curva del olvido. Esto se basa en repasar la información cada cierto periodo de tiempo que empieza siendo corto y luego largo, llegando esto a un mes.

Ahora bien, el método leitner es sencillo de realizarlo y aplica la repetición espaciada. Hay dos maneras de hacerlo de forma manual, preparando tu mismo tus fichas y la otra es usando una app. La que yo recomiendo usar es "leitner box flashcard" que si bien está en inglés su uso es sencillo y práctico.